Как я начал медитировать
Дорогие друзья и единомышленники!
Продолжается наше празднование 10-летнего юбилея Академии. Хочется верить, что сейчас для многих из нас ежедневная практика стала неотъемлемой частью обыденной жизни.
А что же было до? Был ли у вас опыт медитации до знакомства с Академией и приходилось ли вам слышать или читать о медитации? Все мы разные, но уже 10 лет рядом и стараемся двигаться в одном направлении. Каждый из нас пришел (или придет рано или поздно) к пониманию неизбежности практики своим собственным путем. Кто-то проснулся однажды утром после Семинара или Ретрита и понял, что от медитации и от себя не убежать и не спрятаться. 🙂 А кто-то и раньше мог интуитивно применять в жизни и техники самонаблюдения, и медитативные техники, и со временем это переросло в более серьезный и осознанный подход.
Сегодня мы предлагаем окунуться в воспоминания и поделиться своими рассказами о том, как и когда вы начали медитировать. Какие у вас есть секреты и тайные знания? 🧐 Вспоминаем, анализируем, общаемся и, конечно же, внутренне улыбаемся своим давним знакомым и незнакомым тоже.
С уважением и благодарностью к личной истории и опыту каждого. 🙏
Добро пожаловать в комментарии!