4-й день. 2 июня, вторник
Цитата дня
Выслеживание не означает, что это действие происходит при помощи ума. Это не технология логики. Иногда эпизод приходит как бы сам. Но это только так кажется, когда человек не знает о себе самом, из чего он состоит. Кастанеда писал, что это «тело» подсказывает. Так сказать можно. Как бы то ни было, навык выслеживания тренируется на простых вещах, начиная с перепросмотра прошедшего дня. Когда же эпизоды приходят «сами», то это означает, что перепросмотр проник достаточно глубоко, и вы начали выслеживать свое прошлое теми своими частями, которые пока слабо осознаются, но они уже оживают и помогают вам. То есть выслеживание — это не только то, когда видишь линки между психическими состояниями и событиями прошлого. Но это еще и «само пришло». Это нужно понимать, чтобы начать улавливать в этом «само» свою собственную часть. Это понимание потихоньку будет подталкивать внимание туда, где мы есть и даже уже действуем (причем конструктивно), но еще не осознаны.
©️ Академия медитации